만성질환 관리1 만성질환 관리 방법 우리는 종종 건강을 당연하게 여기곤 합니다. 하지만 만성질환에 걸리면 일상의 작은 부분들까지 영향을 받게 되죠. 만성질환이란 오랜 기간 동안 지속되는 질병으로, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 질환들이 대표적입니다. 이러한 만성질환은 한번 걸리면 완치가 어렵고, 꾸준한 관리가 필요합니다. 그렇기 때문에 만성질환을 관리하는 것은 건강한 삶을 유지하기 위한 중요한 과정입니다. 저도 한때 건강에는 자신이 있었지만, 가까운 가족 중 한 분이 고혈압 진단을 받으면서 만성질환의 무게를 직접 느낄 수 있었습니다. 처음에는 약을 먹으면 괜찮아질 거라고 생각했지만, 꾸준한 관리가 없으면 혈압이 쉽게 오르내리고, 작은 스트레스에도 영향을 받는 모습을 보면서 관리의 중요성을 깨달았습니다. 만성질환은 단순히 약을 먹는 것만으.. 2024. 9. 15. 이전 1 다음
